Açılmayan Şemsiyeler
“Hayatımızda içinden bir türlü çıkamadığımız duygular yaşıyor olabiliriz. Farkındalık ve kabul ile birlikte duygularımızı anlamlandırma ve yönlendirme şansımız var.”
Bu cümle duyulduğunda ne kadar iç rahatlatsa da aynı zamanda son zamanlardaki belki de en içi boş cümlelerden birisi haline geldi. Öyle ki “Öfkemi görüyorum ve kabul ediyorum.” ya da “Üzüldüğümü kabul ediyorum.” diyerek mucizelerin gerçekleşeceğini zannediyoruz.
Bu atölye ile farkındalığın ve kabulün döngüleri üzerinde çalışıp, bu döngülerin içinde tam olarak nerede olduğumuzu keşfederek, “Fark ettim/etmedim.” veya “Kabul ettim/etmedim.” polaritesinden sıyrılarak, cesur ve bilinçli farkındalık adımları atarak hayatımızı en güzel haline dönüştürme şansı bulabileceğiz.