Çalışma Alanları

Çalışma Alanları

Mindfulness

Günümüzün hızlı dünyasına yetişebilmek için hepimizin aynı anda birden fazla şeyi düşünebilmemiz, kurgulamamız ya da planlayabilmemiz gerekir. Bu da ancak rutin alışkanlıklarımızla şekillenen otomatik pilotun devreye girmesiyle mümkün olabilir.

Mindfulness

Günümüzün hızlı dünyasına yetişebilmek için hepimizin aynı anda birden fazla şeyi düşünebilmemiz, kurgulamamız ya da planlayabilmemiz gerekir. Bu da ancak rutin alışkanlıklarımızla şekillenen otomatik pilotun devreye girmesiyle mümkün olabilir.

Şefkat

Yıllar içinde farkında olmadan dili öğrenme biçimlerimiz, kelimelerin anlamını dolduran toplumsal ve kültürel değerlerimiz ve bir de sosyal adaptasyonumuzun en önemli aktörü beynimizdeki ayna nöronlar sayesinde duygularımızı tanımlamayı ve ifade etmeyi öğrendik.

Şefkat

Yıllar içinde farkında olmadan dili öğrenme biçimlerimiz, kelimelerin anlamını dolduran toplumsal ve kültürel değerlerimiz ve bir de sosyal adaptasyonumuzun en önemli aktörü beynimizdeki ayna nöronlar sayesinde duygularımızı tanımlamayı ve ifade etmeyi öğrendik.

Travma

Güvenlik hissimizin tehdit altında olduğu her durumda zihin ve beden bu tehdide karşı reaksiyon gösterir. Hazırlıksız olduğumuz, hiç beklemediğimiz bir anda ortaya çıkan böylesi durumlarda zihnimiz bizi korumak adına en uygun kaynaklara başvurur.

Travma

Güvenlik hissimizin tehdit altında olduğu her durumda zihin ve beden bu tehdide karşı reaksiyon gösterir. Hazırlıksız olduğumuz, hiç beklemediğimiz bir anda ortaya çıkan böylesi durumlarda zihnimiz bizi korumak adına en uygun kaynaklara başvurur.

Nöroplastisite

Beynin keşfedilmeyi bekleyen sırlarla dolu dünyası, teknolojinin de gelişmesiyle birlikte yavaş yavaş çözümlenmeye başlıyor. Zihinsel ve fiziksel sağlığımızı direkt olarak etkileyen, ruh halimizden günlük hayatımızdaki eylemlerimize kadar birçok değişkende aktif rol oynayan beynimizin gizemli dünyasına doğru birlikte bir yolculuğa çıkmaya ne dersiniz?

Nöroplastisite

Beynin keşfedilmeyi bekleyen sırlarla dolu dünyası, teknolojinin de gelişmesiyle birlikte yavaş yavaş çözümlenmeye başlıyor. Zihinsel ve fiziksel sağlığımızı direkt olarak etkileyen, ruh halimizden günlük hayatımızdaki eylemlerimize kadar birçok değişkende aktif rol oynayan beynimizin gizemli dünyasına doğru birlikte bir yolculuğa çıkmaya ne dersiniz?